Rafael Brandão revelou na noite da última quarta-feira (29) que voltará a treinar sob a supervisão de Fabrício Pacholok, atual campeão do Olympia –principal torneio do fisiculturismo mundial– na Open e na Classic Physique ao lado de Derek Lunsford e Ramon Dino, respectivamente.
O fisiculturista atuou com o treinador esportivo durante a preparação que o levou a conquistar a edição de 2021 do Romania Muscle Fest Pro, seu primeiro título na IFBB Pro League.
O anúncio se deu em meio a uma entrevista concedida pelo atleta ao canal de podcast Monstercast. Na ocasião, Brandão falava sobre os seus planos para o fim deste ano e para a próxima temporada de competições: “Vou fazer esse ‘off season‘ aqui no Brasil, conversei com o Pacho [apelido pelo qual Pacholok é conhecido] e ele vai me ajudar com os treinos de musculação”.
O “off season” citado pelo atleta é também chamado de “bulking” e significa “fora de temporada”. O termo é referente ao período em que o fisiculturista passa por uma dieta de superávit calórico a fim de aumentar suas quantidades de músculo e, consequentemente, seu peso.
No último mês de maio, Brandão declarou que faria uma pausa na carreira. Ainda de acordo com ele, sua retirada momentânea dos palcos teria o objetivo de possibilitar melhorias notáveis em seu físico –que só seriam possíveis mediante a um “bulking”.
Até o momento, a equipe do atleta contava com Marcello Alfonsi na supervisão da dieta e Leonardo Gramkow sob a responsabilidade dos treinos de musculação. Até o momento, Brandão não especificou se Pacholok o auxiliará apenas dentro da academia ou se ele também selecionará os exercícios executados na sessão.
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Autor: Folha
