Chegou setembro, o mês da conscientização e da prevenção ao suicídio. Um assunto que muita gente evita, talvez por medo, vergonha ou por não saber o que dizer. Eu já tentei, sim, me matar. Não digo isso com orgulho nem para chamar atenção. Digo porque aconteceu comigo e porque esconder não faz com que a dor desapareça. Só faz com que ela fique ainda mais solitária.
Sobrevivi e esperei passar aquela dor imensa que estava dentro de mim. Na hora, parece que ela nunca vai passar. Parece que não existe amanhã, saída ou qualquer possibilidade de mudança. A gente não quer exatamente morrer. Quer que aquela dor acabe, que a cabeça pare de gritar e que o peito deixe de apertar. Mas, quando estamos no meio dessa tempestade, não conseguimos separar uma coisa da outra.
Na última vez, liguei para um amigo e disse que ia jogar a toalha. Ele respondeu: “Pega essa toalha, lava bem e começa novamente”. Pode parecer uma frase simples, até engraçada para quem está de fora. Mas foi o jeito que ele encontrou de me dizer para esperar mais um pouco, respirar e não tomar uma decisão definitiva no pior momento da minha vida. Foi também uma forma de mostrar que eu não estava completamente sozinha.
É silencioso o que acontece. Nem sempre a pessoa avisa, chora na frente dos outros ou pede socorro de uma maneira clara. Às vezes, continua trabalhando, conversando e até sorrindo. Por dentro, porém, vai crescendo uma angústia difícil de explicar. Vem um desespero, um cansaço profundo e o ímpeto de acabar com tudo. A mente vai fechando todas as portas e convencendo a pessoa de que não existe outra solução.
Eu, particularmente, fui parar algumas vezes no hospital. É duro estar ali. Acordar e perceber o que aconteceu. Mais duro ainda é olhar em volta e ver os familiares acompanhando aquela cena, assustados, cansados e sem saber o que fazer. Eles também sofrem. Muitas vezes, ficam procurando uma explicação ou perguntando onde erraram. Só que não é tão simples. Não existe uma única causa nem uma resposta pronta.
Depois vem a vergonha. Vêm as perguntas, os julgamentos e aquela sensação de que todo mundo está olhando para você de um jeito diferente. Também vem a promessa de que nunca mais vai acontecer. Mas, se a dor não for tratada, ela pode voltar. Quem nunca passou por isso pode pensar que basta ter força de vontade, agradecer pela vida ou lembrar que existem pessoas em situações piores.
Setembro serve para lembrar que precisamos falar sobre suicídio, mas esse cuidado não pode terminar quando o mês acabar. A dor não obedece ao calendário. Precisamos prestar atenção nas pessoas durante o ano inteiro e perguntar de verdade como elas estão. E, quando alguém disser que não aguenta mais, precisamos ouvir.
Hoje consigo falar sobre o que vivi porque esperei a tempestade passar. Ela passou. Outras vieram, mas eu aprendi que nenhuma sensação dura para sempre. A toalha pode estar suja, pesada e encharcada. Ainda assim, talvez seja possível lavá-la, estendê-la e começar novamente.
Se esse relato também descreve como você está se sentindo agora, não fique sozinha ou sozinho: ligue para alguém de confiança. O CVV atende gratuitamente pelo 188, 24 horas por dia; em risco imediato, chame o Samu pelo 192 ou vá a um pronto atendimento.
Você pode encontrar ajuda.
BUSQUE AJUDA
CVV (Centro de Valorização da Vida)
Presta serviço voluntário e gratuito de apoio emocional e prevenção do suicídio para todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo e anonimato pelo site e telefone 188
cvv.org.br
Instituto Vita Alere de Prevenção e Posvenção do Suicídio
Oferece grupos de apoio aos enlutados e a familiares de pessoas com ideação suicida, cartilhas informativas sobre prevenção e posvenção e cursos para profissionais.
vitaalere.com.br
Abrases (Associação Brasileira dos Sobrevivente Enlutados por Suicídio)
Disponibiliza materiais informativos, como cartilhas e ebooks, e indica grupos de apoio em todas as regiões do país.
abrases.org.br
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Autor: Folha
